ANNE OLDUKTAN SONRA KENDİNİZİ UNUTMAYIN!
Ruh sağlığınıza vakit ayırın
![Anne olduktan sonra kendinizi unutmayın!](https://www.saglikaktuel.com/d/news/3017.jpg)
16 Haziran 2010 Çarşamba 13:27
Anne olduktan sonra psikolojiniz bozulabilir. Bunun için tüm zamanınızı bebeğinize ayırmayın.
Kimin bu ilişki için daha fazla çaba harcadığını kurcalamayın ve birbirinizi suçlamaktan
vazgeçin. Bunlara kafa yormak stresinizi daha da artırır.
Libidonuzun ne durumda olduğunu anlamaya çalışın. Doğum, hayatınızda bazı iniş
çıkışlara neden olabilir. Aranızdaki güçlü ilişkinin bozulacağını düşünmeyin.
Gün içinde 15 dakika bile olsa, eşinizle bebek dışındaki konularda sohbet etmeye vakit
ayırın.
Eşine sadece bebeğini ve getirdiklerini şikâyet eden annelerden olmayın. Eşinizi bebeğinizle yaşadığınız keyifli zamanlara da dahil edin.
Üstü kapalı sözler tartışmak için bir başlangıç olabilir. Aranızda geçen bu tartışmalar
kafa yorgunluğuna neden olur, bir süre sonra da bebekten sonraki yeni rollerinizle ilgili
tartışmalar başlar. Çaba gösterirseniz bu tartışmalar geçici bir durum olarak kalır.
Gününü bebek bezi değiştirmeyen insanlarla geçiren eşinizi böyle kıskanmanız çok
normal. Fakat şunu da göz ardı etmemelisiniz; erkekler baba olduktan sonra ev geçindirme telaşına girer, özellikle evin geçimini sağlayan sadece onlarsa. Yeni bir
baba, çocuğunun geleceği için işlerini hiçbir zaman riske atmak istemez.
Endişelerinizden kurtulmak ve hayatınıza sosyallik katmak için bebekli arkadaşlarınızla
zaman geçirin.
Arkadaşlarınızla, sosyal çevrenizle ve keyif aldığınız aktivitelerle bağınızı kopartmayın. Anne olduğunuz için tamamen farklı bir insan olmanıza gerek yok. Anne olmanız ve
hayatınızdaki diğer roller arasında denge kurun.
Mother&Baby
Gazze'deki hükümet: Avrupa Hastanesinin olduğu bölgenin boşaltılması "yeni tarihi suçtur"Gazze'deki hükümet, İsrail'in "tahliye" uyarısının ardından Han Yunus kentindeki Gazze-Avrupa Hastanesinin boşaltılmasını istemesini "yeni bir tarihi suç" olarak nitelendirdi.03 Temmuz 2024 Çarşamba 12:18DÜNYADA SAĞLIK
DSÖ Direktörü, Han Yunus'taki Gazze-Avrupa Hastanesinin "bir an önce hizmete açılması" çağrısı yaptıDünya Sağlık Örgütü (DSÖ) Genel Direktörü Tedros Adhanom Ghebreyesus, İsrail saldırıları altındaki Gazze'nin güneyindeki en büyük sevk hastanelerinden biri olan Gazze-Avrupa Hastanesinin "bir an önce hizmete açılması" çağrısında bulundu.03 Temmuz 2024 Çarşamba 12:13DÜNYADA SAĞLIK
Bursa’nın Tansiyonu ÖlçüldüBursa'da faaliyet gösteren kamu ve özel sağlık kuruluşları, hipertansiyon konusunda bilinç düzeyini artırmak amacıyla şehrin farklı noktalarında vatandaşlara...03 Temmuz 2024 Çarşamba 11:43GENEL SAĞLIK
Check-up Yaptırmaya Geldiği Hastanede Bağırsağında Tümör Olduğunu ÖğrendiMehmet Ali Akkuş Denizli Özel Tekden Hastanesi'ne rutin check-up yaptırmak için müracaat etti.03 Temmuz 2024 Çarşamba 11:33GENEL CERRAHİ
Lösemi hastası küçük İrfan'ın yaşam umudu ablası olduAfyonkarahisar'da yüksek riskli lösemi türü nedeniyle zor günler geçiren 5 yaşındaki çocuğun yüzü ablasından yapılan ilik nakliyle güldü.03 Temmuz 2024 Çarşamba 11:13KANSER
Vali Çelik Hastane İnşaatından İncelemelerde BulunduHakkari Valisi Ali Çelik, fore kazık ve sismik izolatörlü 100 yataklı kadın doğum ve çocuk hastanesi inşaatını yerinde inceledi.03 Temmuz 2024 Çarşamba 08:58SAĞLIK BAKANLIĞI
Take Off İstanbul, 11-12 Aralık'ta düzenlenecekTürkiye Teknoloji Takımı Vakfının öncülüğünde düzenlenen ve 2018 yılından bu yana yenilikçi fikirleri, girişimcileri ve yatırımcıları bir araya getiren Take Off İstanbul, 11-12 Aralık'ta İstanbul Fuar Merkezi'nde kapılarını açacak.02 Temmuz 2024 Salı 18:58BASIN HABERLERİ
BM: "Gazze'de sadece insani kriz yok, aynı zamanda bir sefalet girdabı var"Birleşmiş Milletler (BM), "Gazze'de sadece insani kriz yok, aynı zamanda bir sefalet girdabı var." açıklamasında bulundu.02 Temmuz 2024 Salı 18:23BASIN HABERLERİ
50 Yaşın Üzerinde Her İki Kişiden Birinde Varis GörülüyorVaris hastalığının 50 yaşın üstündeki her 2 kişiden birinde görüldüğüne dikkat çeken Kardiyovasküler Cerrahi (KVC) Uzmanı Prof.02 Temmuz 2024 Salı 17:58KALP VE DAMAR CERRAHİSİ
Yaz Sıcakları Kalbinizden VurmasınYaz aylarında artan sıcaklıklarla birlikte kalp ve damar problemlerine bağlı ölümler de artış gösteriyor.02 Temmuz 2024 Salı 17:28KALP VE DAMAR CERRAHİSİ
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel