AH ŞU TOPUKLU AYAKKABILAR!
Topuklu ayakkabıların özgüveni artırdığı ve daha seksi bir görüntü yarattığı tartışılmaz bir konudur. Ancak bu özelliklerinin yanı sıra dikkat edilmedikçe ciddi sorunlara da neden olabilirler.
![Ah şu topuklu ayakkabılar!](https://www.saglikaktuel.com/d/news/3785.jpg)
11 Kasım 2010 Perşembe 09:51
Çoğu kadın için topuklu ayakkabı vazgeçilmez bir aksesuardır. Görüntünüzü tamamlar, sizi daha uzun gösterir ve bacakların ince durmasını sağlarlar. Fakat yararları kadar zararları da saymakla bitmiyor!
Topuklu Ayakkabıların Neden Olduğu Sorunlar
Özel davetlerde ve durumlarda giyildikçe aslında hiçbir sakıncası yoktur. Ancak her gün topukların üzerinde hareket etmek tüm vücudunuzu olumsuz yönde etkiler.
Sürekli topuklu ayakkabı giyildiğinde ayaklar ağrımaya başlar. Bunun nedeni ayakların topuklu ayakkabılarla kendilerini rahat hissetmemesidir. Tek ağrıyan nokta ayaklarınız da olmayacaktır. Duruşunuz değiştiği için boynunuz ve sırtınız da bu alışkanlığınızdan olumsuz yönde etkilenecektir.
Aşil Tendonu
Uzun yıllar çoğunlukla topuklu ayakkabı tercih ettiğinizde Aşil tendonu kısalmaya başlar. Bu düz ayakkabı giydiğinizde sıkıntı çekeceğiniz anlamına gelir. Çünkü bu tendon düz ayakkabı giymeniz için gerekli esnekliğini ve uzunluğunu kaybetmiştir. Bu nedenle giydiğiniz ayakkabının tabanı ayağınızın şekline uygun olmalıdır.
Enfeksiyonlar
Topuklu ayakkabıların neden olduğu en yaygın sorun ayakta oluşan su toplamış bölgeler, topukta çatlaklar ve nasırlardır. Bu sorunlar enfeksiyonlara neden olabilir. Su toplamış bölgeler ve nasırlar oldukça acı vericidir ve uzun süre rahat yürümenize engel olurlar. Bu tip şikâyetlerin oluşmasının nedeni ise vücut ağırlığının sürekli ayaklarınızın ön kısmında ve parmak uçlarında olmasıdır. Giydiğiniz ayakkabının içinin ortopedik olmaması ve ayak yapısına uyumsuz olması da bu sorunları tetikler.
Topuklu ayakkabının neden olduğu en ağrılı rahatsızlık ise sinir uçlarında oluşan tümörlerdir. Ayakkabılar ayağınızı fazlasıyla sıktığında meydana gelen bu sorun sinirlerin ve etrafındaki dokuların dayanılmaz derecede ağrımasına neden olur. Bu durum genellikle 3. ve 4. parmağınızda meydana gelir ve ayak tabanını da etkileyebilir. İlerleyen vakalarda ameliyat bile söz konusu olabilir.
Diğer belirgin bir sorun ise dengedir. İnce topuklu ayakkabılar düşme riskini artırır. Ani dönüşler yaptığınızda bileğinizin burkulma ihtimali oldukça fazladır ve kırıkla bile sonuçlanabilir.
Parmaklarınızın ayakkabının içerisinde rahat olmaması nedeniyle tırnaklarınızın etinize batabilir. Enfeksiyon kapma riski oldukça fazla olan bu durum inanılmaz acı verir ve doktora başvurmak durumunda kalabilirsiniz.
Tüm dengenizi sağlayan ayaklarınızın sağlığını korumak için bu ürünlere bir göz atın!
Çözüm Önerileri:
Gördüğünüz üzere ne kadar güzel görünürse görünsün topuklu ayakkabılar sağlığınıza ciddi bir tehdit oluşturuyor. Mümkün olduğunda aralıklı olarak topuklu ayakkabı giymek şikâyetleri en aza indirecektir. Ve özellikle topuklu ayakkabılar için üretilen ve ayağın kaymasını engelleyen tabanlıkların kullanımına da dikkat etmek bu tür sorunlardan uzak kalmanızı sağlayacaktır.
![Haber Kaynağı](https://www.saglikaktuel.com/d/news_source/9.jpg)
İnönü Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden 266 öğrenci mezun olduİnönü Üniversitesi Tıp Fakültesinden mezun olan 266 öğrenci için tören düzenlendi.04 Temmuz 2024 Perşembe 18:31ÜNİVERSİTELER
Doğu Karadeniz’de Kenede Bu Yaz Korkulan OlmadıDoğu Karadeniz Bölgesinde bu yaz kene vakası sayılarının geçen seneye göre hemen hemen aynı kaldığı ve Mayıs ile Haziran aylarında bölge illerinden...04 Temmuz 2024 Perşembe 18:26ENFEKSİYON HASTALIKLARI VE KLİNİK MİKROBİYOLOJİ
Giresun’da Bir Kişi Kene Isırması Sonucu Hayatını KaybettiGiresun'un Alucra ilçesinde kene ısırması sonucu tedavi altına alınan kişi kaldırıldığı hastaneye hayatını kaybetti.04 Temmuz 2024 Perşembe 18:23BASIN HABERLERİ
Kalp Kapağındaki Kaçağa Mitral Kapak AmeliyatıGaziantep Özel ANKA Hastanesi'ne solunum sıkıntısı şikayeti ile başvuran hasta, minimal invaziv yöntem ile yapılan mitral kapak tamiri ile sağlığına...04 Temmuz 2024 Perşembe 18:20KALP VE DAMAR CERRAHİSİ
“Karpuz Sadece Serinletmiyor Aynı Zamanda Vücudun Elektrolit Dengesini Koruyor”Uzmanlar, Türkiye'nin en sıcak bölgeleri arasında yer alan Akdeniz iklimine sahip bölgelerde bolca yetişen karpuzun, yaz sıcaklarında tüketilmesi halinde...04 Temmuz 2024 Perşembe 18:15BESLENME VE DİYET
Ebeveynler Dikkat: Çocuğunuz Siber Zorbalığa Maruz Kalıyor OlabilirGünümüzde internet kullanımı ilkokul çağındaki çocuklarda bile oldukça yaygın.04 Temmuz 2024 Perşembe 18:11RUH SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
Isparta, Gaziantep Ve Erzincan Kan Bağışı Şampiyonları OlduYılın ilk 6 ayında 1 milyon 373 bin ünite kan bağışına ulaşan Türk Kızılay'a en çok bağış 20 yaş grubundan geldi.04 Temmuz 2024 Perşembe 18:08BASIN HABERLERİ
Sağlık Hizmeti Halkın Ayağına GidiyorDüzce Sağlık Müdürlüğü'ne bağlı ekipler Akçakoca ilçesinde mobil kanser tarama tırında sağlık taraması yaptı, halkı bilgilendiriyor.04 Temmuz 2024 Perşembe 18:06SAĞLIK BAKANLIĞI
1 Yaşındaki Bebek Parmağını Vantilatöre Kaptırdı, Uzmanlar Uyardı: “1 Ayda 4-5 Hastamız Oldu”İstanbul'da 1 yaşındaki bebek vantilatöre elini sokmaya çalışınca parmağın tamamına yakını kesilirken kemiğinde kırık meydana geldi.04 Temmuz 2024 Perşembe 18:03ORTOPEDİ VE TRAVMATOLOJİ
Çocuk Sağlığı Ve Hastalıkları Uzm. Dr. Karakuş, Sanko Üniversitesi Hastanesi’ndeSANKO Üniversitesi Hastanesi güçlü hekim kadrosunu genişletmeye devam ediyor.04 Temmuz 2024 Perşembe 17:28HEKİMLER
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel