105'LİK NİNENİN SAĞLIK SIRRI, MEYVE VE SÜTTE
1905 doğumlu olan ve İzmir'in Yunanlılar tarafından işgali de dahil birçok tarihi olaya şahitlik eden Zeynep Akyol, "Sağlığımı beslenmeme ve çok harekete borçluyum.
![105'lik ninenin sağlık sırrı, meyve ve sütte](https://www.saglikaktuel.com/d/news/4071.jpg)
24 Ekim 2010 Pazar 10:54
Gıda olarak zeytini, zeytinyağını, süt ve süt ürünlerini hep tükettim. Yeşillik yedim. Meyveleri de çok seviyorum. Elma, portakal, mandalina, muz sürekli yedim" diye konuştu.
İzmir'in Dikili ilçesine bağlı Bademli Köyünde yaşayan Zeynep Akyol, 105 yaşında sağl ıklı şekilde hayatını sürdürüyor.
1905 doğumlu olan ve İzmir'in Yunanlılar tarafından işgali de dahil birçok tarihi olaya şahitlik eden Akyol, son 2 yıldan bu yana eskisi gibi ayağa kalkamadığını, ancak yazın yine de bahçeye giderek vakit geçirdiğini anlattı.
Anne tarafı Midilli'den gelen ve 3'ü erkek 1'i kız 4 çocuk, 20 de torun sahibi olan Akyol, Milli Mücadele döneminde genç kız olduğunu, Atatürk'ü Ayvalık'a geldiği zaman gördüğünü ve birçok tarihi olaya şahitlik ettiğini kaydetti.
Gençlik yıllarından bu yana tarlalarda çalıştığını ve çok hareket ettiğini ifade eden Akyol, "Sağlığımı beslenmeme dikkat etmeme ve çok harekete borçluyum. Gıda olarak ne gerekiyorsa onu yiyorum. Zeytini, zeytinyağını, süt ve süt ürünlerini hep tükettim. Yeşillik yedim. Meyveleri de çok seviyorum. Elma, portakal, mandalina, muz sürekli yedim" diye konuştu.
Akyol'un 76 yaşındaki oğlu İbrahim Akyol ise annesinin çok çalıştığını, yerinde hiç durmadığını, zeytin, tütün ekmeye gidip, hayvancılıkla uğra ştığını ifade ederek, "Annem hiç boş durmaz. Sürekli birşeylerle uğraşırdı. Birkaç ay öncesine kadar sağlığı daha iyiydi. Yazın bahçeye çıkar, oturur, gezer çi çeklerle uğraşır" dedi.
Kendisinin de yaşına rağmen hareketli olduğunu ve koşturarak iş yaptığını dile getiren Akyol, "76 yaşındayım ama hala koşturuyorum. Tarlada koşarak iş yapıyorum. Çuvalı arkama atar gezerim" dedi.
Annesine bakan 63 yaşındaki Seval Güneş de annesinin beslenmesine çok dikkat ettiğini belirtti. Annesinin Atatürk dönemini ve Milli Mücadele dönemini kendilerine hep anlattığını, çektiği sıkıntılardan bahsettiğini ifade eden Güneş, şöyle konuştu:
"Annem yaşayan tarih gibi. Bizlere hep tarihi olayları yaşadıklarını anlatır. Yunanlılar'ın İzmir'i işgaliyle birlikte buralara geldiği zamanları anlatır. Çektikleri sıkıntılardan bahseder. Annem köyün en sevilen kişilerinden biri. Misafirimiz hiç eksik olmaz. Komşularımız sürekli annemi görmeye gelirler.
Annem hep beslenmesine çok dikkat eder. Süt ve yoğurdu çok sever. Bir gün et yese 3-4 gün et yemez. Bol bol yeşillik yer. Hasta olmamak için bunlara çok dikkat eder. Son zamanlara kadar ayağa kalkar birşeyler yapardı ama şu anda biraz daha eskisine göre kötü. Yine de oturduğu yerden namazını kılmaya çal ışıyor."
![Haber Kaynağı](https://www.saglikaktuel.com/d/news_source/47.jpg)
İnönü Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden 266 öğrenci mezun olduİnönü Üniversitesi Tıp Fakültesinden mezun olan 266 öğrenci için tören düzenlendi.04 Temmuz 2024 Perşembe 18:31ÜNİVERSİTELER
Doğu Karadeniz’de Kenede Bu Yaz Korkulan OlmadıDoğu Karadeniz Bölgesinde bu yaz kene vakası sayılarının geçen seneye göre hemen hemen aynı kaldığı ve Mayıs ile Haziran aylarında bölge illerinden...04 Temmuz 2024 Perşembe 18:26ENFEKSİYON HASTALIKLARI VE KLİNİK MİKROBİYOLOJİ
Giresun’da Bir Kişi Kene Isırması Sonucu Hayatını KaybettiGiresun'un Alucra ilçesinde kene ısırması sonucu tedavi altına alınan kişi kaldırıldığı hastaneye hayatını kaybetti.04 Temmuz 2024 Perşembe 18:23BASIN HABERLERİ
Kalp Kapağındaki Kaçağa Mitral Kapak AmeliyatıGaziantep Özel ANKA Hastanesi'ne solunum sıkıntısı şikayeti ile başvuran hasta, minimal invaziv yöntem ile yapılan mitral kapak tamiri ile sağlığına...04 Temmuz 2024 Perşembe 18:20KALP VE DAMAR CERRAHİSİ
“Karpuz Sadece Serinletmiyor Aynı Zamanda Vücudun Elektrolit Dengesini Koruyor”Uzmanlar, Türkiye'nin en sıcak bölgeleri arasında yer alan Akdeniz iklimine sahip bölgelerde bolca yetişen karpuzun, yaz sıcaklarında tüketilmesi halinde...04 Temmuz 2024 Perşembe 18:15BESLENME VE DİYET
Ebeveynler Dikkat: Çocuğunuz Siber Zorbalığa Maruz Kalıyor OlabilirGünümüzde internet kullanımı ilkokul çağındaki çocuklarda bile oldukça yaygın.04 Temmuz 2024 Perşembe 18:11RUH SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
Isparta, Gaziantep Ve Erzincan Kan Bağışı Şampiyonları OlduYılın ilk 6 ayında 1 milyon 373 bin ünite kan bağışına ulaşan Türk Kızılay'a en çok bağış 20 yaş grubundan geldi.04 Temmuz 2024 Perşembe 18:08BASIN HABERLERİ
Sağlık Hizmeti Halkın Ayağına GidiyorDüzce Sağlık Müdürlüğü'ne bağlı ekipler Akçakoca ilçesinde mobil kanser tarama tırında sağlık taraması yaptı, halkı bilgilendiriyor.04 Temmuz 2024 Perşembe 18:06SAĞLIK BAKANLIĞI
1 Yaşındaki Bebek Parmağını Vantilatöre Kaptırdı, Uzmanlar Uyardı: “1 Ayda 4-5 Hastamız Oldu”İstanbul'da 1 yaşındaki bebek vantilatöre elini sokmaya çalışınca parmağın tamamına yakını kesilirken kemiğinde kırık meydana geldi.04 Temmuz 2024 Perşembe 18:03ORTOPEDİ VE TRAVMATOLOJİ
Çocuk Sağlığı Ve Hastalıkları Uzm. Dr. Karakuş, Sanko Üniversitesi Hastanesi’ndeSANKO Üniversitesi Hastanesi güçlü hekim kadrosunu genişletmeye devam ediyor.04 Temmuz 2024 Perşembe 17:28HEKİMLER
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel