10 SORUYA 10 CEVAP

Oysa uzmanlar, önemsemediğimiz vücut sinyallerinin nedeninin, sağlık sorunları olabileceğini söylüyor. İşte sorular, işte cevapları...

1- Neden göz seğirir?

Bu kas hereketinin tıptaki adı göz kapağı myokymia'sı.Ciddi bir hastalık ismi gibi görünür ama öyle değildir. Bu seğirmeler genellikle alt göz kapağında meydana gelir. Fazla miktarda kafein tüketimi ve az uyku yüzümüzdeki sinirleri harekete geçirir. Bu da seğirmelere yol açar. Bu kasılmalar genelde bir-iki dakika sürer. Daha uzun sürüyorsa kafein ya da alkol içerikli içecekleri azaltmak gerekir. Gözü daha fazla kırpmanın da yararı olabilir.

2- Neden bazı orgazmlar daha iyi oluyor?

Daha iyi değil, ruh haline göre daha farklı. Rahatsak, kafamızda bir sürü soru işareti yoksa, daha içten ve etkili bir orgazm yaşayabiliriz. Bunun dışında hormonal dengemiz de orgazm seviyemizi etkiler. Ve bu, bir ay boyunca bir haftadan diğerine değişir. Doğum kontrol hapları da cinsel isteği ve hassasiyeti azaltıyor. Bunlara dikkat eden kişi, farklı olacak orgazmları hesaplayabilir ve öngörebilir.

3- Alkol limitim gerilemiş olabilir mi?

Daha önce fazla alkol aldığınız halde bir şey olmazken şimdi bir kadehle bile sarhoş oluyorsanız rahatlayın: Bu, bünyenizle ilgili bir sorun değil. Bir süre alkol kullanmadığınızda metabolizmanız buna alışır ve aşırı alımlarda tepki verir, iki kadehte bile kendinizi berbat hissetmeniz mümkün. Bardağın boyutu da önemli. Bu yüzden kaç kadeh değil, kaç litre tükettiğinizi hesaplamalısınız.

4- İki günde 2.5 kilo almış olmam mümkün mü?

Bunun için ekstradan 17 bin 500 kalori tüketmeniz gerekiyor ki bu da sabahtan akşama kadar pizza ve dondurma yemekle mümkün. Bu tür hızlı kilo alımları genelde tuzlu ve yağlı yiyeceklerin ardından alınan sıvı ile oluşuyor. Alkol de vücudun su toplamasına neden olur. Uzmanlar bu sorunla karşılaşmamak ve şişkinlik yaşamamak için, günde üç öğünden oluşan düzenli bir diyet programı öneriyor. Kek, bisküvi gibi şekerli besinlerden de uzak durmamız şart.

5- Farkına varmadan kalp krizi geçirilir mi?

Tüm göğüs ağrıları kalp krizi değildir. Kalp krizi geçirenlerin çoğu, ‘göğüslerine bir filin oturduğunu ve nefes alamadıklarını’ söylerler. Gerçekten buna benzer bir sancı ve ağrı varsa, hemen ambulans çağırmalısınız. Ama daha düşük seviyede bir sancı endişelenmenizi gerektirmez. Çünkü bu kısa süreli sancıların nedeni, göğsünüzde bulunan kasların gerilmesidir. Öksürmek ya da günlük göğüs egzersizleri ile sorun çözülür.

6- Karşımızdaki esneyince neden biz de esneriz?

Birinin esnediğini gören kişi, bunu bilinç altına işliyor, kısa süre sonra da tekrarlıyor. Araştırmalara göre, dikkati etrafta yoğunlaşan bireyler, diğerleriyle ilgili daha çok empati kuruyor ve esnemeye daha kolay yakalanıyor. Ardı arkası kesilmeyen ve gözlerinizden yaş getirecek şekilde esneme krizine tutulursanız beş dakika ayaklarınızı uzatın.

7- Vücudumda durduk yere oluşan morlukların sebebi ne?

Morluklar, deri altında kan biriktiği zaman oluşur. Bu da kılcal damarlarda oluşan bir çatlakla bile mümkündür. Bazı insanlar sağını-solunu bir yerlere çarptıklarında hissetmezler. Bazısı ise ufacık çarpmada bile çok acı çeker. Bu da acı eşiğiyle ilgili. Bu noktaya kadar, oluşan morluklar normal. Ama mideniz, sırtınız gibi incitmenizin zor olduğu bölgelerde morluklarla karşılaşırsanız bir doktora görünmenizde yarar var demektir. Çünkü bu, bağışıklık sisteminizle ilgili bir sorunun habercisi olabilir.

8- Yattığım yerden hızla kalkınca niçin başım dönüyor, gözlerim kararıyor?

İnsanların yüzde 75’i bu durumdan şikayetçi. Otururken ya da yatarken kalbin, daha az efor sarfederek kanı pompalamasından kaynaklanıyor. Birden kalkınca kalp düzene girene kadar beyne daha az kan gidiyor. Kan seviyeniz düşük ya da boyunuz uzunsa bunu hissedebilirsiniz. Yattığınız yerden daha yavaş kalkar ve gün içinde bol su içerseniz sorun çözülür.

9- Tırnaktaki beyaz lekeler neden oluşuyor?

Vitamin eksikliğinden veya ezilmelerden meydana geliyordur. Tırnağın iç kısmında olan bu ezikler, üç ay sonra tırnak uzadığında fark edilebilir. iddi bir sorun değildir, ojeyle kapanır.

10- Neden kulağımız çınlar?

Kulak çınladığında “Birisi beni anıyor” deyip geçeriz. Aslında çınlama, genelde işitme kaybına eşlik eder. Çınlama sesinin, işitme yollarındaki sinir hücrelerinin işitme kaybı sonucu bir elektriksel aktivite ürettikleri ve bunun beyin tarafndan çınlama sesi olarak algılandığı düşünülüyor. İşitme azlığına yol açabilecek her problem çınlamaya neden olabilir. Kulak yolunu tıkayan kulak kiri, dış kulak yolu ve orta kulak iltihabı, çok yüksek ses, kulağa zararlı bazı antibiyotikler ve uzun süre aspirin alımı, kulak ve kafa travmaları, bazı iç kulak hastalıkları, çene eklemi bozuklukları, yüksek tansiyon, damar sertliği, iç kulak ve beyin sapı tümörleri çınlamaya yol açabilir.