23 Kasım 2024
  • Ankara10°C▼
  • İstanbul18°C
  • Bursa19°C
  • Antalya14°C
  • İzmir19°C

ZAYIFLAMAYI KOLAYLAŞTIRAN 15 ÖNERİ!

Zayıflamayı kolaylaştıran 15 öneri! galerisi resim 3
3- Salatanın yağına dikkat: 1 tatlı kaşığı zeytinyağı yeterlidir. Bundan fazlası 50 kalori demektir.


4- Haftada 1 - 2 kez kurubaklagil: Mercimek, nohut, kuru fasulyeyi ihmal etmeyin. Haşlayıp salatalarınıza katabilir, çorbasını yapabilirsiniz.