TOPRAĞIN GÜCÜNE KULAK VERİN!

Son zamanlarda yayımlanan bilimsel araştırmalar, iş yerinde yaşanan stresin sadece dikkati ve motivasyonu olumsuz yönde etkilemekle kalmayıp, uzun vadede birçok ölümcül hastalığa zemin hazırladığını gösteriyor. Stres aslında, tehlikeli durumlarda kendimizi en iyi şekilde korumamızı sağlayabilmek için vücudumuzda oluşan bazı tepkileri içeriyor. Örneğin aniden, hızla bize yaklaşan bir araba ya da peşimizden koşan bir köpek gibi açık bir tehlikeyle karşılaştığımızda kalbimiz hızla çarpmaya başlıyor, ağzımız kuruyor ve ellerimiz titriyor. Bu durumun üstesinden gelebilmek için de vücudumuz noradrenalin ve kortizol gibi hormonları salgılıyor. Ayrıca böyle bir durumda karmaşık kararlar vermemiz gerekmediğinden, sadece tehditten kaçınmamız ya da onunla savaşmamızı sağlayacak şekilde anlık dikkatimiz keskinleşiyor. Ancak ne yazık ki iş yerinde yaşanan streste olduğu gibi, kişiyi aylar hatta yıllar boyunca zorlayan durumlarda; bu hormonlar sağlığı tehlikeye atmaya başlıyor. Kronik stres, vücutta kortizol ve adrenalin gibi stres hormonlarının çok büyük oranda tetiklenmesine yol açıyor. Bu da kan basıncının artmasına, arter damarların daralmasına ve kanda pıhtılaşma oluşturarak hipertansiyon, aritmi, felç ve kalp krizlerine neden oluyor. Bu nedenle, hayatımızdan stresi mümkün olduğunca uzak tutmamız gerekiyor. 35 yılını, stresin insan üzerindeki etkilerini ve bu etkilerin nasıl ortadan kaldırılacağına adayan Amerikalı Metabolik Kardiyolog Prof. Dr. Stephen T. Sinatra'ya göre stresten vücudu korumak için çok basit ve doğal bir yöntem var: Toprağın mucizevi enerjisiyle tedavi!