23 Kasım 2024
  • Ankara10°C▼
  • İstanbul17°C
  • Bursa22°C
  • Antalya15°C
  • İzmir19°C

SAĞLIKLI BİR RAMAZAN AYI İÇİN NE YAPMALIYIZ?

Sağlıklı bir ramazan ayı için ne yapmalıyız? galerisi resim 18

18- Ramazanda öğünler sahur ve iftarda iki ana öğün, iftardan sonra 1-1,5 saat arayla iki ara öğün şeklinde düzenlenmelidir.