DÜMDÜZ KARIN SÜS BİBERİ TURŞUSU (GÖBEĞİMİ NASIL ERİTİRİM?)
SOSYAL MEDYA ŞİŞMANLATIR
Bilgisayar ya da telefon karşısında geçirilen zaman uzadıkça bu süre zarfında atıştırılan yiyeceklerin miktarı da artıyor. Sosyal medyaya ayırdığınız zamanı günde 1 saatle sınırlayın.