DÜMDÜZ KARIN SÜS BİBERİ TURŞUSU (GÖBEĞİMİ NASIL ERİTİRİM?)
LEZZETİN FARKINA VARIN
Canınız bir yiyecek istediğinde doyumluk değil tadımlık olmasına özen gösterin. ‘Bir lokma son lokma’ hesabı küçük lokmalar halinde tadını çıkararak yiyin. Mesela 1 bademi bile birkaç ısırıkta yiyin.