CANIN NE ÇEKİYORSA VÜCUDUN ONA İHTİYACI VAR

Canın baharatlı yiyecekler çektiğinde
Vücudun için ne anlama geliyor?

Eğer serinleme ihtiyacı hissediyorsan canın damağını yakacak bir şeyler çekebilir çünkü bu terlemene yardımcı olacaktır. Serinlemeye çalışma için acılı yemek yemek aslında mantığa ters gelebilir ancak hava sıcaklığı tavan yaparken Meksika yemeğinin neden tercih edildiğini de bu şekilde izah edebiliriz. The Secret to Skinny kitabının ortak yazarı Doktor Tammy Lakatos Shames’e göre bazı araştırmalar insanlara baharatlı yiyeceklere yönelmelerini bile öneriyor çünkü acılı yiyecekler, yiyenlerde aniden yükselen kan basıncı, hızlanan kalp atışları ve seri nefes alıp verme gibi etkiler oluşturuyor.

Senin için ne anlama geliyor?
Mükemmeliyetçi: Düzeni ve emir vermeyi seviyorsun; zaman kaybından nefret ediyorsun. Detaylar üzerinde ter dökmek senin işin...