23 Kasım 2024
  • Ankara13°C▼
  • İstanbul17°C
  • Bursa22°C
  • Antalya16°C
  • İzmir19°C

BAĞIRSAK KANSERİNE KALKAN OLAN 10 BESİN

Bağırsak kanserine kalkan olan 10 besin galerisi resim 10

Somon: Omega 3 vücuda dost bağırsak bakterilerinin sayısının arttırılmasına destek oluyor ve böylece sağlıklı bir bağırsak florası oluşturuyor. Haftada iki üç kez omega 3’ün en zengin kaynaklarından biri olan somonu tüketmeyi ihmal etmeyin. Izgara veya fırında pişirme yöntemlerini tercih edin.