23 Kasım 2024
  • Ankara10°C▼
  • İstanbul18°C
  • Bursa19°C
  • Antalya14°C
  • İzmir19°C

AĞRISIZ DOĞUM İÇİN EGZERSİZ ŞART!

Ağrısız doğum için egzersiz şart! galerisi resim 2
Başlangıç için yürüyüş ideal

• Yürüyüş egzersize başlamak için idealdir. Özellikle hamilelik öncesi egzersiz yapmayan kişiler, egzersize yürüyüş ile başlamalıdır.