Sağlıklı Yaşam
Uzman Görüşü
Sektör Haberleri
SGK
Sağlık Bakanlığı
Maliye Bak.
Yazarlar
Sigortacılık
Dünyada Sağlık
Basın Haberleri
Sağlık Turizmi
Engelsiz Haberler
Sağlık Ansiklopedisi
Bitki Ansiklopedisi
05 Temmuz 2024
ANA SAYFA
SON DAKİKA
KATEGORİLER
Ankara
27°C
▼
İstanbul
26°C
Bursa
28°C
Antalya
30°C
İzmir
32°C
7 ADIMDA STRESTEN KURTULUN!
Önceki
1
/ 7
Sonraki
1.Spor Yapın
Bisiklete binin. Spor yapmayı aksatmayın. Amerika’da yapılan bir araştırmaya göre günlük 33 dakika yoğun spor programı stres düzeyinde gözle görülür azalmayı sağlıyor ve kişilerin ruh sağlığı spor yapmayanlara oranla çok daha iyi durumda.
Geri
Ana Sayfa
Normal Görünüm
© 2006 Sağlık Aktüel