25 Kasım 2024
  • Ankara2°C▼
  • İstanbul8°C
  • Bursa9°C
  • Antalya12°C
  • İzmir10°C

20 ÖLÜMCÜL HATA VE ALTIN KURALLAR

20 ölümcül hata ve altın kurallar galerisi resim 27
Haftada 3 gün balık tüketmeye çalışın. Kolestrol ve kan yağlarının düşürülmesine neden olurken metabolizmayıda hızlandırır. Somon, uskumru, sardalya gibi balık çeşitlerini tüketmeniz tavsiye edilir.