15 MUCİZE BESİN

Beyni en çok tetikleyen: KAHVE

Genellikle güne başlarken kullanılan kahvenin, Alzheimer hastalığı riskini %60’a kadar azaltabileceği bildirilmektedir. Dikkat edilmesi gereken bir nokta ise, kahve tüketirken sade yerine aromalı kahve tüketilmesi sonucunda günlük enerji alımında toplam 210 kaloriye kadar ekstra oluşabilmektedir.