Zayıflatan 10 Yaz Yiyeceği
Mango
Mango yoğun olarak antioksidan, protein ve omega 3 yağı içerir. Düşük kalori almak için en iyi yoldur . Mangoyu yoğurtla , limonlu olarak ve salatalarda tüketebilirsiniz.
Mango yoğun olarak antioksidan, protein ve omega 3 yağı içerir. Düşük kalori almak için en iyi yoldur . Mangoyu yoğurtla , limonlu olarak ve salatalarda tüketebilirsiniz.
Yaz için atıştırmalık en güzel meyve olan çilek, günlük C vitamininizin yaklaşık yüzde 70'ini içerir. Ayrıca, omega 3, yaşlanmayı ve kanseri önleyen diğerler bileşenleri de içerir.
04 Haziran 2010 Cuma
6 / 10