Sağlıklı Yaşamın 100 Kısa Yolu!

İyi seks yapın !

Seksin ruhsal sağlığımız için yararlı olduğunu biliyoruz ama ancak genel sağlığımız için de yararlı hale getirebiliriz. Yatakta daha iyi olmak ister misiniz? Bu adımları deneyin.

41. Rahatlayın ve sadece yapın! Kendiliğinden oluşan anları yaşayın.
42. Pozisyonları değiştirin. Standart pozisyona takılmak sizi monotonlaştırabilir.
42. Yeri farklılaştırın. Evinizin farklı odalarını deneyin veya bir hotelden oda ayırtın.
44. Seks moduna girin. Işıkları kısın, hassas yatak ve soft müzik önemli ve çocuğunuz varsa kapıyı kilitleyin.
45. Cinsel isteği artırıcı avokado, karides ve çikolata yiyin.
46. Doğum kontrol yöntemlerinizi veya haplarınızı değiştirin. Bazı haplar seks performansını artırabilir.
47. Vücudunuzu güzel gösteren, çıkartması zor olmayan kıyafetler giyin.
48. Düşüncelerinize kapılmayın. Sadece o ana ve aşkınıza odaklanın.
49. Hafif dokunuşlarla rahatlatan masaj yapın.
50. Stresli bir gün geçirseniz bile sadece rahatlayın ve keyfini çıkarın. Araştırmalar seksin stresi azalttığını gösteriyor.