OBEZ ÇOCUK AİLENİN SUÇU MU?
SALATA İLE ÖDÜLLENDİRİN
* Salata yemeye ve meyveye küçük yaştan itibaren alıştırılmalı. Reddetti diye bırakılmamalıdır. Bilinçli davranılırlarsa, çocuğun şişmanlama olasılığını sıfıra indiremezler ama çok azaltabilirler.
* Çocuk, unlu gıdalar, tatlılar ve fast-food’larla ödüllendirilirlerse bu gıdalara alışır. Çocuğunuzu sağlıklı besinler ile ödüllendirin.
21 Temmuz 2014 Pazartesi 11:01
5 / 21