Kuru meyvelerin bilinmeyen faydaları

Kuru meyveler , sinir sistemini korur, enerji yapımında mucizeler ortaya koyar ve sayılamayacak kadar bir sürü faydası vardır. İşte bunlardan bazıları kuru kayısı kuru erik , kuru elma, pestil, dut hurma ve incirin faydaları.

Kuru kayısı Besleyici ve potasyum açısından çok zenginir ve sindirim sistemlerine iyi gelir.

Stresi,kansızlığı önler.

İçerdiği A vitamni akne gibi cilt bozukluklarını önler.

Görme fonksiyonlarını güçlendirir.

Şeker hastalığının gelişimini engeller.

Kayısı lifli bir meyvedir. Lifli besinlerinde kan şekerini dengeli yükselmesini sağladıkları , zararlı maddelerin bağırsakta kalmalarını kısaltıkları için kanserden korunmada faydalı oldukları saptanmıştır.