Kışla savaşa hazır mısınız?

1. Mikroplara veda edin
Dışarısı ne kadar soğuk olursa olsun, odanızı mutlaka her gün havalandırın. Unutmayın ki, evlerdeki ısıtma sistemleri odaların havasını solunum sistemimiz için son derece sakıncalı olacak şekilde kurutur. Kuru havadan kurtulmanın ilk şartıysa dışarıdaki havadan faydalanmaktır.