Hemoroidle baş etmenin 9 altın kuralı
3. Beyaz un yerine siyah unu tercih edin. Kepek ekmeği, buğday kepeği, yulaf ekmeği veya çavdar ekmeği tüketin. Buğday unu, beyaz una göre daha fazla posa içerir. 100 gr buğday kepeği 44 gr posa içerirken aynı miktarda beyaz un 3,2 gr posa içerir. Pilav, makarna, çorba yaparken de, kepekli unu tercih edin ve bol sebze ekleyin.
Hemoroid, bağırsak alışkanlıklarındaki değişiklikler, karın içi basıncının arttığı durumlar, hareketsiz yaşam, çalışma şartları gibi nedenlerle oluşuyor ve tedavi edilmesi gerekiyor.
25 Ekim 2011 Salı
3 / 9