- DİĞER GALERİLER
- TÜMÜNÜ GÖSTER
- TAM EKRAN YAP
Detoks hakkında merak edilenler
Lavantalı Limonata
4 adet taze sıkılmış limon suyu,
½ kap kurutulmuş lavanta,
½ kap bal,
5 su bardağı suyu, 2 limon kabuğu rendesi ile kaynatıp süzünüz. Lavanta ilave edip
10 dakika demlendiriniz, süzünüz. Bal ve limon suyu ile karıştırınız.
Böğürtlen+Yoğurt
3 kap böğürtlen,
1 kap light yoğurt,
1 kap light süt,
3 tatlı kaşığı bal
4–5 kakule tohumu, malzemeleri blenderdan geçiriniz.
Muz+Yoğurt
1 muz,
½ kap light yoğurt,
1–2 tatlı kaşığı bal,
2 çay kaşığı keten tohumu,
Buz,
Öncelikle keten tohumunu blenderdan geçiriniz. Diğer malzemeleri de ilave ederek blenderdan geçiriniz. Buz koyabilirsiniz
4 adet taze sıkılmış limon suyu,
½ kap kurutulmuş lavanta,
½ kap bal,
5 su bardağı suyu, 2 limon kabuğu rendesi ile kaynatıp süzünüz. Lavanta ilave edip
10 dakika demlendiriniz, süzünüz. Bal ve limon suyu ile karıştırınız.
Böğürtlen+Yoğurt
3 kap böğürtlen,
1 kap light yoğurt,
1 kap light süt,
3 tatlı kaşığı bal
4–5 kakule tohumu, malzemeleri blenderdan geçiriniz.
Muz+Yoğurt
1 muz,
½ kap light yoğurt,
1–2 tatlı kaşığı bal,
2 çay kaşığı keten tohumu,
Buz,
Öncelikle keten tohumunu blenderdan geçiriniz. Diğer malzemeleri de ilave ederek blenderdan geçiriniz. Buz koyabilirsiniz
Vücudumuza çeşitli yollarla giren zararlı toksinlerden kurtulmak olarak tarif edebileceğimiz detoks hakkında bütün merak edilenleri, Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Zehra Akören yanıtladı.
05 Haziran 2010 Cumartesi
7 / 8
